数値が
春の職場検診の血液検査の結果だけもらった。いつものごとくとりあえず「職権乱用?」で数値だけ。
なんとびっくり!(lll゚Д゚)
コレステロールが300を超えてしまった!!!!!
何が悪いのかどうしたら良いのか?
引っ越しをしてから料理をあまりしていないからか?
(食べる人がいないから無理に作らなくなった)
重たいから豆乳を買わなくなったからか???
(それまでは毎日コップ一杯は飲んでいた)
でも、5月からはなるべく歩いて通勤している。
(まだはじめたばかりで効果は出ていないか)
困ったな~
とりあえず、更年期障害もまた出始めたから
豆乳を飲むことにしよう。
コレステロールを下げるというとすぐに言われる
「玉ねぎを食べる」「納豆を食べる」は
体は健康になっても精神を病むから私にはできない。
あとは何をしようか。
一番楽なのは「あきらめる」だけどね。
とりあえず?また生姜の甘酢漬けを作りました。おいしくて健康がいいかな?
おととし「クレアチニン」が多くてびっくりしたが
塩分控えめを心掛けているせいか
去年も今年も基準値以内だった。
尿潜血はいつも±。もういいか。
4月以降、子供がいろいろと外に連れ出してくれる。
いつもはほとんど引きこもりの週末もなんだかんだで外出をしている。
う~ん、これって充実しているっていうんだろうな~
去年の七夕に間に合わなかった壁飾り。
やっと飾れました。(私的には七夕さんは8月だから飾るのは早すぎて違和感あり過ぎだけど)
もうすぐテーブルクロスも出来上がる。
楽しいな~
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