き、きんにくつうが。。。
日曜日にバトミントンをしたが
こんなに遅くまで筋肉痛に悩まされるとは
思っても見なかった。
腕は当日に痛かったが、翌朝はマグカップに
なみなみ注いだコーヒーに後悔。
昼前ごろから団地の階段の上り下りが
苦痛に。
夜には寝返りが打てなかった。
今日はもっと酷い。
今日がピークでありますように。
子供には「いつまで筋肉痛って続くの?」
といわれてしまった。
自分ではまだ大丈夫、なんて思っていたが
もう少し年を意識して動いたほうがいいのかしら?
これは定期的に体を動かしたほうがいいってことだよね。
ちょっぴり悲しいけど、早く治りますように。
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