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2006年9月26日 (火)

き、きんにくつうが。。。

日曜日にバトミントンをしたが

こんなに遅くまで筋肉痛に悩まされるとは

思っても見なかった。

腕は当日に痛かったが、翌朝はマグカップに

なみなみ注いだコーヒーに後悔。

昼前ごろから団地の階段の上り下りが

苦痛に。

夜には寝返りが打てなかった。

今日はもっと酷い。

今日がピークでありますように。

子供には「いつまで筋肉痛って続くの?」

といわれてしまった。

自分ではまだ大丈夫、なんて思っていたが

もう少し年を意識して動いたほうがいいのかしら?

これは定期的に体を動かしたほうがいいってことだよね。

ちょっぴり悲しいけど、早く治りますように。

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